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quarta-feira, 26 de agosto de 2020

Como se prevenir contra o coronavírus


 


 

Como se prevenir contra o coronavírus?

  

Neste momento de pandemia do novo coronavírus, é muito importante que você siga as orientações do Ministério da Saúde e dos governos estaduais e municipais. Cada um de nós precisa fazer a sua parte.


- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, incluindo o espaço entre os dedos, unhas e punhos;


- Lavar as mãos principalmente antes de comer e após tossir ou espirrar


- Se não tiver água e sabão, usar desinfetante para as mãos a base de álcool


- Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;


- Usar lenço descartável para higiene nasal;


- Cobrir nariz e boca ao espirrar ou tossir com um lenço de papel descartável ou com a parte interna do cotovelo (nunca as mãos);


- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;


- Manter os ambientes bem ventilados;


- Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência, como celulares;


- Evitar contato com pessoas que não estejam no seu convívio muito próximo; 


- Evitar sair de casa; 


- Se precisar sair, usar máscara (comprada ou caseira) como medida de proteção coletiva;


- Evitar locais de aglomeração; 


- Pessoas doentes devem permanecer em casa e, caso a doença se agrave, procurar a unidade básica de saúde; 


- Grupos vulneráveis , como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças crônicas ou com imunodeficiência, devem ficar mais atentos às manifestações clínicas;


- Profissionais de saúde devem utilizar medidas de precaução padrão, de contato e de gotículas (máscara cirúrgica, luvas, avental não estéril e óculos de proteção).